Velkommen til en unik yin-yogatime der sansene står i sentrum. Timen starter kl. 18:00.
Gratis inngang – drikke kjøpes i baren.
Sammen med instruktør Heidi Nylund guides du gjennom en rolig og nærværende Yin-praksis, hvor vi vekker kroppens smakssanser og kobler oss på øyeblikket – gjennom pust, og bevisst tilstedeværelse. Gjennom oppmerksom sansetrening vil du etter timen oppfordres til å smake med hele kroppen. Kjenn etter og virkelig la smakene få plass.
Kvelden fortsetter med god stemning, musikk og muligheten til å nyte drikkevarer fra vår bar- nå med skjerpede sanser og kanskje en dypere forståelse av smak.
Du velger selv hva du vil drikke – vin, øl eller alkoholfritt – alt kan bli en del av opplevelsen.
Du trenger:
• Yogamatte og/eller et mykt underlag.
• Et teppe om du vil
• Deilige bevegelige klær. Obs: vi holder kroppen i ro, så det er viktig å holde varmen.
• Et åpent sinn og en nysgjerrighet for sansene dine.

Ved dårlig vær flytter vi arrangementet innendørs. Bli med på en kveld der yoga og smak møtes – ikke for å prestere, men for å oppleve.