VI SETTER OPP NYTT LØPEGLEDE-KURS FOR NYBEGYNNERE
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
Kurset varer i 8 uker og passer for alle som trenger litt starthjelp for å komme igang med løpetreningen sin.
Målet er å finne løpeglede
![🫶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t49/1/16/1faf6.png)
DETTE FÅR DU I KURSET:
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
Tilgang til fast løpegruppe på mandager
kl 17:00-18:00
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
Vi trener på løpeteknikk, jobber med kondisjon, prøver intervaller og trener styrke for å holde oss skadefri.
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
Tips om hjemmetrening.
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
Tilgang til et sunt og oppløftende felleskap som heier hverandre fremover.
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
Treneren er Siw Iren Nyborg, driveren av Styrkefabrikken
BINDENDE PÅMELDING skjer via mail til siwiren@siwiren.no
1- Trykk SKAL på arrangementet på Facebook-siden vår. (Del gjerne!)
2- Send din kontaktinfo
3- Vipps 1900kr til #748630
(kan deles opp hvis ønskelig)
4- Møt opp på fast løpetrening, med oppmøte utenfor Styrkefabrikkens lokaler.
(Grønland 70c, Pir 7 på Union Brygge)
OPPSTART NY GRUPPE-
MANDAG 6.5 kl 17:00-18:00
Bli med å finne løpegleden og kom i bedre form, sammen med oss!