Mange har funnet gleden i isbad allerede, og mange har lyst til å prøve det ut.
Vi ønsker derfor å invitere til en hyggelig søndag formiddag, for hele familien, med mulighet for isbading og grilling.
Vi møtes ved stupetårnet ved Stordammen, på Konnerud. Parkering er gratis og jeg legger ut en Google-pin på adresse, for de som ikke har vært det før.
Vi fyrer opp et bål slik at vi kan varme oss og grille lunsjen sammen. Alle tar med seg egen mat og drikke, sitteunderlag/stoler og et par vedkubber til bålet.
Siw Iren Nyborg fra STYRKEFABRIKKEN kommer til å tilby et gratis kurs i pusteteknikk og hvordan man kan finne gleden i kalde bad, og alle kan få prøve. Målet er at man får en god opplevelse av badinga. Og hvem vet, kanskje du blir den nye isbad-entusiasten?
Huskeliste for isbaderne:
-badetøy og håndkle
-ulltøy og ullsokker
-varme klær
-lue, votter
-varm drikke på termos
Du trenger selvsagt ikke å bade for å bli med på dette! Det er hyggelig om du kommer uansett.
Ta med hele familien og bli med på en sosial og hyggelig søndag formiddag, sammen med oss
Trykke SKAL for å signalisere at du kommer, og skriv gjerne hvor mange fra husstanden i kommentarfeltet